5 jednoduchých cvikov – robte ich každé ráno po prebudení (pre každý vek!)

Voľný čas a príroda

15 najlepších izbových rastlín na čistenie vzduchu

Jan 22

Kozmetika a fitness

5 minút pre vaše ramená: jednoduchá technika, ktorá obnovuje pohyblivosť a krásne držanie tela

Jan 16

Krása a zdravie

Prečo sa kvalita spánku zhoršuje, keď idete spať neskôr ako zvyčajne – a prečo „vyspávanie“ nefunguje?

Jan 17

Kozmetika a fitness

5 cvikov na posilnenie zadku bez drepov, ktoré sú vhodné aj pre začiatočníkov (s použitím stoličky)

Jan 17

Kozmetika a fitness

5 cvikov Pilates pre ploché brucho

Jan 19

Krása a zdravie

Spánok a dlhovekosť: koľko spia ľudia, ktorí žijú najdlhšie?

Jan 17

Kozmetika a fitness

5 dôvodov, prečo stojí za to každý deň cvičiť pozíciu „Pes s hlavou dole“

Jan 16

Voľný čas a príroda

7 zdravých návykov, ktoré predĺžia život vašej mačke

Jan 17

Kozmetika a fitness

Kladivové zdvihy na bicepsy: jednoduché cviky s pôsobivými výsledkami

Jan 18

Voľný čas a príroda

Ako správne zdvihnúť psa: ako sa vyhnúť chybám, ktoré môžu zraniť domáce zvieratá

Jan 18

Osobný rozvoj a tipy

Prečo sú krevety gumové... Nikdy nerobte túto chybu (je to hlavná chyba).

Jan 21

Voľný čas a príroda

15 najlepších izbových rastlín na čistenie vzduchu

Jan 22

Krása a zdravie

Prečo Japonci nepriberajú na váhe: 7 návykov, ktoré stojí za to si osvojiť

Jan 22

Krása a zdravie

Prečo vtierať sódu do nechtov? Táto prospešná masáž vám zaberie len pár minút.

Jan 21

Voľný čas a príroda

Top 3 najinteligentnejšie plemená psov: ktoré z nich boli uznané za najlepšie na svete?

Jan 21

Osobný rozvoj a tipy

Užitočné triky s papierom na pečenie: Polovicu z nich ani nepoznáte. Jednoduché varenie, čistá kuchyňa.

Jan 21

Voľný čas a príroda

Cesnak skladujem už roky. Nevysychá ani nehnije. Takto to robím – môj spôsob skladovania cesnaku.

Jan 21